bnr17 유산균은 한국인 건강한 산모의 모유에서 발견된 유산균으로 일반 유산균에 비해 미생물이 30~40배 들어있다고 하는데요 체지방 감소에 도움을 주는 기능성 인정을 받은 최초의 유산균입니다 이번 글에서는 bnr17의 효능과 복용방법, 제품추천까지 함께해 드리겠습니다
bnr17 유산균은 유산균의 공통적인 특징인 유해균 억제, 배변 완화, 장 건강 등에 도움을 주는 특징 외에 모유 유산균으로써의 특징도 가지고 있습니다
bnr17 유산균 효능
1. 체중 감량 효능
탄수화물을 먹으면 탄수화물은 몸에서 분해되어 혈당 수치를 높이는 단당류가 됩니다 단당류는 지방의 원인이 되고 살이찌게 되는 것입니다
bnr17 유산균의 가장 큰 효능은 몸속의 단당류를 다당류로 바꿔서 체외로 배출해 체중감량 효과가 매우 뛰어나다는 점입니다
연구에 따르면 모유를 먹고 자란 아이들이 분유를 먹고 자란 아이들보다 비만이 될 확률이 적은 것으로 나타났는데요 결과적으로 모유에서 발견된 유산균 brn17이 비만예방에 효과가 있다는 사실을 입증해 줍니다
또한 체내의 지방세포 크기를 줄여 체중감량에 도움을 주는데요 지방세포는 갈색지방과 백색지방 두 가지로 나누어지는데 bnr17 유산균은 백색지방의 크기를 줄여줍니다
쥐를 이용한 연구결과 모유 유산균을 먹은 쥐의 백생지방의 크기가 먹지 않은 쥐보다 30% 작아진 결과가 나왔습니다
2. 당뇨 예방 효능
bnr17 유산균은 혈당 조절과 콜레스테롤 수치를 감소시키는 효능이 뛰어납니다 연구결과에 따르면 모유 유산균 bnr17을 먹은 쥐들의 혈당이 감소하였고 이는 bnr17 유산균이 당뇨예방에도 효능이 있다고 볼 수 있습니다
3. 식용 조절 효능
장 내에 유해한 균이 증가하면 나쁜 독소들을 배출하는데 이 독소가 혈액을 타고 뇌에 도착하면 식욕을 조절하는 호르몬인 랩타 호르몬의 기능을 방해해 식욕조절이 안 되고 과식으로 이어지게 됩니다
bnr17 유산균은 장내에 유익한 균을 증식시켜서 유해한 균을 억제해 주는 효능이 뛰어나 랩타 호르몬이 정상적인 기능을 발휘해 식욕을 조절하게 해 줍니다
3. 면역력 향상 효능
장 내에는 면역세포의 70% 가량이 있어 장 내에 미생물 환경이 좋아지면 장건강에 도움이 되고 면역력이 향상되는 결과로 이어집니다
bnr17 유산균은 다른 유산균에 비해 미생물이 30~40% 많이 있고 장내에 유익한 균을 증식시켜 주기 때문에 장 건강에 뛰어난 효과를 보여 면역력 향상에도 효능을 보입니다
4. 과민성 대장 증후군 완화 효능
bnr17 유산균을 섭취하면 원활한 배변을 도와주고 배변습관에도 도움을 주는데요 장 내에 유해균이 늘어나면 설사나 변비 등이 발생하는데 bnr17 유산균이 유익한 균을 증식시켜 장 내의 이상을 회복해 줘 과민성 대장증후군을 완화시켜 줍니다
bnr17 유산균 추천 제품 비에날씬
bnr17 유산균 제품 중에 가장 대표적인 제품은 비에날씬입니다 비에날씬은 일반, 플러스, 프로, 퀸 4가지로 나누어지는데요 지금부터 제품별 차이점을 알아보겠습니다
1. 비에날씬 일반, 플러스 차이점
4가지 제품 모두다 bnr17 유산균이 주원료이며 일반과 플러스의 차이점은 일반은 캡슐형이고 플러스는 가루형입니다 또한 가루형인 플러스는 '청사과 맛'입니다
플러스에는 비타민D, 아연이 추가로 함유되어 있는데요 비타민D는 뼈건강에 좋고 아연은 면역 체계를 강화하는 효과가 있습니다
2. 비에날씬 일반, 프로 차이점
비에날씬 일반은 국내에서 생산하고 비에날씬 프로는 미국에서 생산하여 직수입되는 제품입니다 또한 섭취량에 차이가 있는데요 일반은 1일 2 캡슐 프로는 1일 1 캡슐 섭취하게 되어있습니다
| 제품 | 섭취량 | 제조/부원료 |
| 비에날씬 일반 | 1일 1회 2캡슐 | 한국/아눌린,치커리 |
| 비에날씬 프로 | 1일 1회 1캡슐 | 미국/부원료 없음 |
| 비에날씬 플러스 | 1일 1회 1포 | 한국/ 비타민D, 아연 |
3. 비에날씬 퀸
플러스에 추가된 영양소 비타민D, 아연 외에 아래 3가지 영양소가 추가되었습니다
1. 비타민 A (피부, 눈건강)
2. 셀런 (유해산소로부터 서포 보호)
3. 화회 나무 열매 추출물 (갱년기 여성 건강)
bnr17 유산균 복용법
bnr17 유산균은 모유를 원료로 하기 때문에 제품들의 맛이 좋은 편인데요 꾸준하게 복용해야 하지만 하루에 복용량이 400mg을 넘지 않도록 해야 합니다
bnr17 유산균도 살아있는 박테리아 이기 때문에 너무 많이 복용하면 우리 몸의 영양분을 많이 흡수해 영양흡수 장애가 생길 수 있습니다
아침에 공복상태로 물을 한잔 마신 후에 bnr17 유산균을 찬물이나 미온수와 함께 복용하면 좋습니다 bnr17 유산균은 고온에 약하기 때문에 뜨거운 물과 함께 먹는 것은 피하시길 바랍니다
다이어트를 위해서 복용한다면 3개월 이상 꾸준하게 복용해야 효과를 느낄 수 있으며 식이섬유 음식과 함께 먹으면 더 좋은 효과를 느낄 수 있습니다
bnr17 유산균 부작용
1. bnr17 유산균도 살아있는 박테리아 이기 때문에 너무 많이 복용하면 우리 몸의 영양분을 많이 흡수해 영양흡수 장애가 생길 수 있습니다 하루 권장량을 넘지 않도록 유의하시길 바랍니다
2. bnr17 유산균이 몸에 맞지 않는 분들은 설사, 메스꺼움, 복부 불편 등의 증상이 나타나는데요 이런 증상이 지속되면 복용을 중지하시길 바랍니다
3. bnr17 유산균 복용 후에 가려움증과 발진이 생기는 경우가 있는데요 이는 알레르기성 반응으로 복용을 중지하시길 바랍니다
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