콘드로이친 1200mg 제품들은 관절 영양제로 잘 알려져 있는데요 콘드로이친의 하루 권장량이 1200mg이라 제품 이름에 1200mg이 많이 들어갑니다 연골과 관절의 주요 구성 성분 중 하나인 콘드로이친은 시간이 지날수록 성분이 감소해 관절에 불편함을 주게 됩니다
이렇게 시간이 지날수록 감소하게 되는 콘드로이친은 꾸준하게 보충을 해야 관절건강을 챙길 수 있는데요 콘드로이친 보충을 위한 제품은 소연골 추출 콘드로이친과 상어연골 추출 콘드로이친 두가지 제품으로 나누어져 있습니다
오늘은 두가지 제품의 차이점과 효능, 복용법, 부작용 그리고 추천 제품까지 함께 알아보도록 하겠습니다 여러분의 건강을 위해 1분만 투자해 보세요!
소연골, 상어연골 콘드로이친 차이점
소연골 추출 콘드로이친과 상어연골 추출 콘드로이친의 대표적인 차이점은 바로 흡수 속도와 흡수량으로 볼 수 있습니다 소연골 추출 콘드로이친은 흡수 속도가 빠르지만 상어연골 콘드로이친에 비해 흡수량은 적습니다 반면 상어연골 추출 콘드로이친은 흡수 속도는 다소 느리지만 흡수량이 높다는 차이점이 있습니다
두 번째 차이점으로 콘드로이친은 C6S, C4S 두 가지로 나누어 지는데요 우리 관절은 거의 대부분 C6S로 구성되어 있어 같은 형태의 콘드로이친으로 관리하는것이 좋습니다
소연골 추출 콘드로이친은 C4S의 비율이 높고 상어연골 추출 콘드로이친은 C6S의 비율이 높아 같은 가격이라면 상어연골 추출 콘드로이친을 추천드립니다
콘드로이친 효능
오늘은 콘드로이친의 가장 대표적인 두가지 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다
1. 연골 감소 억제 효능
콘드로이친은 연골 감소 억제 효능이 있습니다 콘드로이친은 연골 분해 효소(엘라스타아제)를 억제하고 새로운 연골 생성을 활성화하는 재생기능을 가지고 있습니다
2. 관절 통증 감소 및 보행 능력 증가 효능
콘드로이친은 관절 통증 감소 및 보행 능력 증가 효능이 있습니다 여러 연구를 통해서 콘드로이친을 섭취하면 관절 통증 감소 및 보행 능력 증가 효능을 보였는데요
1년간 3개월씩 콘드로이친을 섭취한 관절염 환자들이 대조군 간에 통증지표(VAS)가 감소하고 평균 보행시간이 단축되는 결과를 얻었습니다
콘드로이친 추천 제품
오늘 추천드리는 제품은 시중에 인기가 많은 제품과 개인적으로 알아보고 선택한 제품을 함께 추천드리도록 하겠습니다
1. 보스웰리아 콘드로이친
보스웰리아 콘드로이친은 개인적으로 추천드리는 제품으로 철갑상어 추출 콘드로이친과 보스웰리아추출물, 콜라겐등이 함유된 제품으로 부원료로 사용된 보스웰리아는 관절과 연골의 기능을 보전해 주는 효능이 있어 콘드로이친과 궁합이 좋습니다
콜라겐 또한 연골을 구성하는 성분 중 하나로 연골 재생을 도와주고 연골의 윤활유 역할을 하는 히알루론산의 생산을 도와줘 위 3가지 성분이 함께 함유된 제품을 개인적으로 가장 추천드립니다
2. 관절엔 콘드로이친 1200
관절엔 콘드로이친 1200 제품은 소연골 추출 콘드로이친 제품으로 국내에서 처음으로 식약처가 기능성을 인정한 제품으로 1일 2정으로 1일 섭취 권장량인 1200mg을 섭취할 수 있는 제품으로 국내에서 가장 많이 알여진 제품입니다
관절엔 콘드로이친 1200 상세정보 및 판매처 바로가기
콘드로이친 복용법
콘드로이친의 하루 권장섭취량은 따로 정해진 것은 없습니다 임상실험을 통해서 500mg, 800mg, 1200mg 등의 다양한 섭취량에서도 안전성 문제는 없었고 관절건강에 효능을 보였습니다
1200mg을 섭취했을 때 좋은 효능을 보인 임상실험 결과가 다수 있지만 여러 가지 연구 중에 하나일 뿐 권장사항은 아닙니다
복용 시간은 인체의 세포가 재생되는 밤시간에 흡수되도록 식전, 식후 상관없이 저녁시간대에 복용하면 좋습니다
시중에 나와있는 제품의 복용 방법은 1일 1정 1회, 1일 2정 2회 충분한 물과 함께 섭취하는 것을 권장하지만 너무 많이 복용하게 되면 메스꺼움, 복부 팽만감, 설사 등의 증상을 보일 수 있습니다
혈압약과 함께 복용한다면 혈압약은 낮에 드시고 콘드로이친은 세포 재생이 원활한 저녁에 드시는 것을 추천드립니다
콘드로이친 부작용
콘드로이친은 큰 부작용을 가지고 있지 않지만 급성 관절통이나 관절에 관련된 처방을 받아 약을 먹고 있는데 영양제까지 복용한다면 과다복용이 될 수 있으니 의사와 상담 후에 복용하시길 바랍니다
또한 콘드로이친은 상어 연골, 소 연골에서 추출되는 원료이기 때문에 육류나 해산물, 갑각류 알레르기가 있다면 상담 후에 복용하는 것을 권해드립니다